Drodzy Rodzice, 🍂
za oknami zrobiło się szaro, chłodno i ponuro, a słońca mamy coraz mniej. Listopadowa aura potrafi dać się we znaki nam wszystkim, a nasze maluchy odczuwają tę zmianę wyjątkowo mocno.
Czy zauważyliście ostatnio u swoich pociech większe zmęczenie, nagłą płaczliwość, poranny opór przy wstawaniu albo szybsze wybuchy złości? Jeśli tak – spokojnie, to zupełnie naturalne! Organizm dziecka intensywnie adaptuje się teraz do braku światła i jesiennego przesilenia.
W szkole bardzo dbamy o to, by w te szare dni było u nas jak najwięcej ciepła, zrozumienia i domowej atmosfery. Dużo rozmawiamy o tym, że każdy ma prawo do gorszego humoru, smutku czy braku energii.
Jak możemy wspólnie przetrwać ten czas i otulić dziecięce emocje?
-
Dajmy przestrzeń na gorszy dzień. Kiedy dziecko płacze lub marudzi, zamiast „nie smuć się”, powiedzmy z czułością: „Widzę, że jesteś dziś zmęczony/a. Chcesz się przytulić?”. Samo zauważenie tej emocji działa jak plasterek.
- Zwolnijmy tempo. Listopadowe wieczory idealnie nadają się na zaszycie się pod kocykiem z ciepłą herbatą, wspólne czytanie, słuchanie spokojnej muzyki czy tulenie bez pośpiechu.
- Zadbajmy o stałe rytuały. Kiedy świat na zewnątrz staje się nieprzewidywalny i ciemny, stały rytm dnia daje dzieciom ogromne poczucie bezpieczeństwa.
- Pamiętajmy o sobie. Dzieci niesamowicie chłoną nasze nastroje. Znajdźcie Państwo chociaż kwadrans tylko dla siebie na złapanie oddechu – Wasz spokój to najpiękniejszy prezent dla dziecka.
Życzymy Wam mnóstwa ciepła, domowej przytulności i samych spokojnych chwil w tym miesiącu! 🌸
Ciepłego i spokojnego listopada,
Ania Waligóra-Orwat
