Uważność u dzieci to skupienie uwagi na obecnych doznaniach, emocjach i myślach bez ich oceniania. To świadome doświadczanie otaczającej nas rzeczywistości oraz umiejętność właściwego rozpoznawania i przeżywania zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych doznań. Uważność to temat na topie, zwłaszcza wśród Czytaj więcej



