Emocje to naturalna część życia i każdy z nas je odczuwa. Mogą pojawić się nagle w odpowiedzi na to, co nas spotyka – jak radość 😄😍💕, gdy widzimy coś pięknego, lub strach 😱😱😱, gdy czujemy się zagrożeni.
Emocje wpływają na nasze myślenie i zachowanie, dlatego ważne jest, aby je rozumieć i odpowiednio odczytywać i regulować.
Nie ma złych emocji – nawet złość 🤯🤯🤯 czy smutek😥😢😭 są potrzebne, ponieważ sygnalizują, że coś jest nie tak, lub że potrzebujemy wsparcia.
Emocje są zawsze informacją i nie powinny być nigdy tłumione lub ignorowanie.
W tym tygodniu na naszych zajęciach skupiliśmy się na komunikacji – tym, co ją wspiera, a co utrudnia.
Uczniowie poznali język żyrafy 🦒i szakala 🐈⬛- Porozumienie bez przemocy. Podczas spotkań dowiedzieli się, że w poprawnej, dobrej komunikacji bardzo ważne jest zrozumienie, bycie w kontakcie oraz wysłuchanie drugiej osoby.
Bez względu na to, ile mamy lat, wszyscy potrzebujemy empatii i akceptacji, czyli otwartości na nasze potrzeby i gotowości do wysłuchania tego, co mamy do powiedzenia.
Podczas zajęć duuużo ćwiczyliśmy z wykorzystaniem naszych ulubionych technik plastycznych budowanie harmonijnych i pozytywnych relacji 🤝👍✌
Do następnego razu 🙂
Ania Waligóra-Orwat